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2011年6月24日 星期五

減肥課題一向是女性不斷追求目標

 減肥課題在目前時下男女都在追求,女性更是積極,
但是不管用何種方法,成效也有差異,名人陳文茜減肥成
功且在9個月減肥20公斤,一方面令人稱羡,另一方面也
可激勵有心減肥者,只要有心減肥一定可以成功。同時她
提出減肥還是要選擇自己可行的方法為之,才易達成。
    確實要減肥,一定要找到自己可行的方法,若選擇不
可行,減肥難於成功。其實減肥失敗,方法重要外,持之
以恆也甚為重要。
    我也一直在喊著要減肥,但是卻無法忌嘴,這就是難
以達成因素之一,不過看到陳文茜有毅力達成,除了十分
羡慕外,也認為她的減肥可以作為自己的激勵。
    其實每個人都知道胖就是愛吃及不動所致,特別吃,
目前國民健康局在各縣市推動減肥運動,主要也是因現在
生活過得太舒適,吃得太好,再加上運動少,胖就成為現
代人的象徵。
    減肥成功的人真是不多,往往愈減愈肥,因此每個人
都在不斷追求減肥,有些人認為自己無法減肥就靠藥物協
助,靠藥物者最後仍然復胖。因此要有減肥決心,還是控
制飲食最為重要,同時配合運動。
    今年的減肥潮真是期望想減肥者都能夠夢想成真,不
過還是要有堅決的毅力。

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